Postingan

Menampilkan postingan dari Maret, 2026

Holistic Health Series Part 5 – Mendisiplinkan Pikiran

Gambar
“Dalam diri seseorang yang memikirkan objek-objek pemikat indra timbullah ketertarikan dan keterikatan pada objek-objek di luar itu. Dari ketertarikan dan keterikatan, timbullah amarah (ketika keinginan tidak terpenuhi).” (Anand Krishna, buku Bhagavad Gita, Sloka 2:62) Monkey Mind Para bijak berkata bahwa pikiran itu sangat liar, suka lompat sana dan lompat sini layaknya monyet. Maka dari itu pikiran yang liar sering dikenal dengan istilah monkey mind. Pertanyaannya? Apakah pikiran tidak bisa dikendalikan? Dalam percakapan antara Arjuna dengan Krishna, Sang Mentor sebelum dimulainya perang Bharata Yuda, 5000 tahun yang lalu, Arjuna juga mengeluhkan hal yang sama. “Krishna, pikiran ini sangat liar seperti angin . Sangat mustahil untuk mengendalikannya .” Krishna menanggapi Arjuna: “Sulit iya, tetapi bukannya mustahil. Pikiran yang liar bisa dikendalikan dengan upaya yang intensif dan repetitif, dengan upaya yang terus-menerus tanpa henti.” Istilah Sansekerta yang di...

Vivaha, Parenting, dan Pendidikan Part 8: Generasi Terjun Bebas

Gambar
“Dengan memanjakan anak-anakmu, kau tidak membantu mereka. Justru kau melemahkan semangat mereka, dan membuat mereka tidak mampu berdiri di atas kaki mereka sendiri. Kasihi mereka dengan mendisiplinkan mereka dan menegur mereka atas perilaku buruk dan kesalahan yang mereka perbuat.” (Anand Krishna, kutipan buku In the Footsteps of the Master, hal. 52) Salah seorang teacher bertanya kepada saya: “Mengapa ya justru anak-anak yang sejak TK atau SD bersekolah di sekolah kita parah sekali hasil proyeknya dibandingkan 2 orang anak yang baru bergabung dengan sekolah kita sejak SMP?” Saat itu, saya dengan dua orang teacher lain sedang berdiskusi mengenai hasil proyek kelulusan kelas 9 dan sebagian besar dari anak-anak ini mengerjakannya pada detik-detik terakhir, alias last minute . Mereka diberikan waktu selama 6 bulan untuk mengerjakan sebuah proyek yang mereka pilih berdasarkan minat dan bakat mereka, tetapi hampir 80% dari siswa sangat santai pada 4 bulan pertama dan ngebut...