Holistic Health Series Part 1 – Mendisiplinkan Pikiran
“Dalam diri seseorang yang memikirkan objek-objek pemikat indra timbullah ketertarikan dan keterikatan pada objek-objek di luar itu. Dari ketertarikan dan keterikatan, timbullah amarah (Ketika keinginan tidak terpenuhi).” (Anand Krishna, buku Bhagavad Gita, Sloka 2:62) Monkey Mind Para bijak berkata bahwa pikiran itu sangat liar, suka lompat sana dan lompat sini layaknya monyet. Maka dari itu pikiran yang liar sering dikenal dengan istilah monkey mind. Pertanyaannya? Apakah pikiran tidak bisa dikendalikan? Dalam percakapan antara Arjuna dengan Krishna, Sang Mentor sebelum dimulainya perang Bharata Yuda, 5000 tahun yang lalu, Arjuna juga mengeluhkan hal yang sama. “Krishna, pikiran ini sangat liar seperti angin . Sangat mustahil untuk mengendalikannya .” Krishna menanggapi Arjuna: “Sulit iya, tetapi bukannya mustahil. Pikiran yang liar bisa dikendalikan dengan upaya yang intensif dan repetitif, dengan upaya yang terus-menerus tanpa henti.” Istilah Sansekerta yang di...